For my Romanian readers: I recommend reading the English version of the post, it is more detailed.


I have decided to take you with me on my fitness journey.

If you have read this article and if you have been following my Instagram stories, then you know that I have started working out again.

I am planning to change my approach a bit, as far as my articles are concerned. I have noticed that up until now I would only give you certain pieces of advice, I would serve you directly the lesson, completely omitting the whole story behind them. Thus I have decided to become a lot more transparent with you guys, and share with you my whole journey, with both its ups and downs.

Therefore, I am super pleased to announce a new Category on the blog: HEALTH.

As you know, my posting schedule is the following:

From now on, on Wednesday you can expect to read either a health related article or a beauty article.

Today’s article is part of the Health category, and it is about my eating habits after starting to go to the gym again.

The first thing that I am going to say is the fact that gym has really changed my life you guys. Now, before you say that I talk too much about this subject after only 2 days of working out, allow me to tell you that I have more than one year of experience at the gym, so now you can trust me. 😛 It hasn’t been a groundbreaking change, I didn’t become vegan or completely quit sugar and only eat broccoli. But the differences really are noticeable: I feel more energized, happier and motivated.

Another thing that has changed is how much I eat. Obviously, when you exercise you consume more energy, so I have started eating a bit more ( yes, even after only 2 days back at the gym ). And I have also become more mindful of what I eat. You will understand more once we move on to what I eat in a day.

It is well known that a good habit attracts other good habits. On the contrary, bad habits attract other bad habits, obviously. As far as I am concerned – and it happens to everybody, it is a rule – after starting to exercise, you become more careful with other aspects of your life also. “I have worked out for one hour! Why would I have this cookie now? It’s going to ruin it!” – understand what I am saying?

All that being said, here is what I eat in a day ( more specifically, what I ate yesterday ):

First meal:

My first meal varies every day. It is the largest meal of the day and it usually consists of a soup and a main dish ( e.g. vegetables soup + chicken breasts + mashed potatoes ). I do not have a picture of yesterday’s meal.

Post-workout smoothie:

I always like to eat after a workout, and a smoothie is my favorite post-workout snack. Here is the one from yesterday:



Second meal:

I am trying to eat as many vegetables as possible every day, and this meal is a simple way that allows me to do that:




  • Add coconut oil to heated pan
  • Add frozen vegetables: broccoli, cauliflower, brussel sprouts, peas, corn
  • Add salt and pepper
  • After the veggies start cooking properly, add onion
  • I have also added some feta cheese in the pan at the end

Healthy and delicious! 😀


If you try any of the recipes above, make sure to send me the pics or tag me (@alexandra_bulac on Instagram, bulac_alexandra on Twitter), and let me know if you liked this article or not!

Thank you guys for reading, and see you on Sunday at 8:00 PM with the Surprise Article! If you have any other questions, you know where to find me! 😉



În cazul în care mă urmăriți pe Facebook, Twitter sau Instagram, știți că de câteva zile m-am reîntors la sala de fitness, după cum am povestit și în Articolul Surpriză de duminică.

În ceea ce privește articolele pe care le scriu, am decis să schimb puțin modul de abordare. M-am gândit mai bine și am realizat faptul că de cele mai multe ori v-am prezentat o lecție finală. Și anume: eu am învățat un anumit concept, iar aici pe blog am prezentat doar rezultatul, omițând complet întreaga poveste. Așadar, din acest moment voi fi mai transparentă în ceea ce privește călătoria mea de învățare a diverselor lucruri pe care doresc să le împărtășesc și cu voi.

Acestea fiind spuse, sunt încântată să anunț o nouă categorie pe blog: SĂNĂTATE HEALTH în meniul din pagina principală ).

După cum știți deja, programul postărilor mele este următorul:

  • Luni – articolul de Fashion
  • Miercuri – articolul de  Beauty
  • Vineri – repostez pe Facebook unul dintre articolele mele preferate ( mai vechi )
  • Sâmbătă – ”Video of the Week” pe pagina mea de Facebook
  • DuminicăArticolul Surpriză

Începând cu această săptămână, în zilele de miercuri voi posta fie un articol din categoria Beauty, fie din categoria Health.

Voi începe subiectul de astăzi, din categoria Health, spunând că, odată ce începi să mergi la sală, ți se schimbă și modul de viață. Înainte să spuneți că dau prea multe sfaturi pentru o persoană care a fost la sală doar două zile, vreau să menționez faptul că am mai bine de un an experiență la sală, așadar am avut destul timp să învăț câte ceva despre asta. Desigur că nu mă declar o expertă, dar după cum am spus și în introducerea acestui articol, vreau să împărtășesc cu voi părerile mele și fiecare lucru pe care îl învăț.

Așadar, odată ce am reînceput să merg la sală, primul lucru care s-a schimbat în ceea ce mă privește este alimentația. În mod evident, consumând mai multă energie, am început să mănânc puțin mai mult decât înainte.

Prima masă:

Prima masă a zilei variază în fiecare zi. De obicei este formată dintr-o supă și un fel principal ( ex: supă de legume + piept de pui + orez ).


Încerc să mănânc de fiecare dată când mă întorc de la sală, iar un smoothie este snack-ul meu preferat. Acesta este cel pe care l-am băut ieri:




  • lapte de migdale
  • banană
  • avocado
  • căpșuni
  • spanac congelat
  • semințe de in
  • semințe de chia
  • ovăz
  • miere

A doua masă:

Încerc să mănânc cât mai multe legume într-o zi, iar aceasta este cea mai simplă și rapidă modalitate:




Sper că v-a ajutat acest articol în alegerea unor mese sănătoase și delicioase. Nu uitați să îmi spuneți ce părere aveți, aici pe blog, sau pe Facebook, Instagram sau Twitter.

Ne reîntâlnim Duminică la orele 20:00, cu Articolul Surpriză din această săptămână. 😀




Yesterday was my first day at the gym ( from 2018 ).

I have posted an article two weeks ago about how exercising more is one of my 2018 resolutions. In the article I have tried to motivate all of you to workout and treat your body right, because it is one of your most precious belongings. Now, you might say “Well, Alexandra, it’s easy to tell us to go to the gym, when you don’t even do it.” And that is partially correct. Continue reading “MY FIRST DAY AT THE GYM”



You might say that I am a bit late with this post, but since I had to postpone the whole relaunch of my blog, I have decided not to share this article with you until now.

I want to begin by saying that there is no such thing as “new year’s resolution”. Only because January is way behind us, you have no excuse not to set new goals and try to accomplish them.

Therefore, I invite you to join me, and let’s create our 4th of March resolutions together. 😉 Continue reading “2018 RESOLUTIONS, PART 1 – READ THIS IF YOU WANT TO START EXERCISING MORE”


For my Romanian readers: I recommend reading the English version of the article. The Romanian version is more brief.


You might be thinking that there is no right way of watching YouTube. Allow me to prove you wrong.

YouTube is the perfect place for entertainment of all kinds. How do you use YouTube? Tutorials, vlogs, funny videos, listening to music? Perhaps all of them.

This article is for those of you who want to optimize their time spent on YouTube and make the most of it.

Here are my top 5 tips on how to use YouTube in the smart way: